Eltern-Kind-Yoga im Januar (6-12 Jahre)

Beschreibung

ELTERN-KIND-YOGA- BEWUSSTE ZEIT ZU ZWEIT Im Alltag bleibt oft wenig Raum, für gemeinsame Erlebnisse oder um zur Ruhe zu kommen. Unser Eltern-Kind-Yoga schafft genau diesen Rahmen: Eine Stunde, in der Du und dein Kind bewusst entschleunigen, sich bewegen und entspannen dürfen– ganz ohne Ablenkung. WAS EUCH ERWARTET Klassische Yogahaltungen in Kombination mit Partnerübungen Wir kombinieren klassische Asanas so, dass Erwachsene und Kinder sie gemeinsam tragen: Rücken an Rücken stabilisieren wir den „Baum“, stützen uns gegenseitig in Herzöffnungen oder finden Balance in einer sanften Brücke. So entstehen vertrauensvolle Momente jenseits von Worten. ATEM- UND ACHTSAMKEITSTECHNIKEN Kurze, kindgerechte Techniken – etwa die „Bienen-Atmung“ oder der Bodyscan – fördern Körperwahrnehmung und Selbstregulation bei beiden Generationen. Eltern erhalten damit ein praxistaugliches Werkzeug, das auch zu Hause wirkt. GEMEINSAME ENTSPANNUNG Eine geführte Fantasiereise zum Abschluss lässt Puls und Gedanken zur Ruhe kommen. Studien zeigen, dass gerade dieses synchronisierte „Zur Ruhe kommen“ die Bindung zwischen Eltern und Kindern nachhaltig stärkt. DETAILS & PREISE FÜR DEN JANUAR-BLOCK (4 TERMINE): Alter: Kinder ab 6 Jahre mit einem Elternteil Kursdauer: 4 feste Termine, jeweils 60 Minuten (6.01., 13.01., 20.01. & 27.01.2025) Kleine Gruppe: max. 6 Eltern-Kind-Paare Gesamtgebühr für den Block: 90,00 € Start: 6. Januar 2025 | Zeit: 16:30- 17:30 WICHTIGE HINWEISE ZUR BUCHUNG: DEIN TREUE-VORTEIL IM JANUAR: Alle Paare erhalten einen 7,50 € Wertgutschein für die Buchung des nächsten regulären Kursblocks! Die Gebühr gilt für die feste Platzreservierung (4 Termine). Versäumte Stunden können nicht nachgeholt oder erstattet werden. Wichtig: Bitte pro Eltern-Kind Paar einen Platz buchen. Ich freue mich auf eure Anmeldung und euch kennenzulernen!