Kinderyoga im Januar (6-10 Jahre)

Beschreibung

WARUM KINDERYOGA? Mein Ziel ist es, deinem Kind effektive Werkzeuge für den Alltag mitzugeben. Ob es darum geht, den Stress und die Reizüberflutung des Schulalltags zu reduzieren oder das eigene Selbstbewusstsein zu stärken – Yoga bietet für jede Situation die passende Übung. In unseren Kursen liegt der Fokus auf stärkenden Haltungen (Asanas) und gezielten Atemtechniken. KÖRPERBEWUSSTSEIN & HALTUNG: Stärkung von Kraft und Flexibilität sowie Verbesserung der Körperhaltung (wichtig für langes Sitzen). KONZENTRATION & KLARHEIT: Gezielte Atemübungen und Konzentrationsspiele zur Steigerung der Aufmerksamkeitsspanne. SELBSTREGULATION: Erlernen von Techniken zur schnellen Beruhigung und zum gesunden Umgang mit starken Emotionen (Ärger, Stress). SELBSTVERTRAUEN: Stärkung des Selbstwertgefühls durch das Meistern von Haltungen und das Erfahren der eigenen Stärke. Wir bauen eine Brücke zwischen Bewegung und mentaler Stärke. Jede Stunde ist eine Auszeit, die dein Kind fit und gelassen für die Schule macht. DETAILS & PREISE: Der Januar-Block umfasst 4 feste Termine. Dein Kind profitiert von einer liebevollen Kleingruppe (max. 8 Plätze) – jedes Kind wird gesehen und individuell gefördert. Kursgebühr für den Block beträgt 60,00 €. Start: 9. Januar 2025 | Zeit: 16:30-17:15 Uhr WICHTIGE INFORMATION ZUR KURSBUCHUNG: Die Kursgebühr gilt für die feste Platzreservierung für alle 4 Termine. 9.01., 16.01., 23.01. & 30.01. DEIN TREUE-VORTEIL IM JANUAR: Alle Teilnehmer erhalten einen 5,00 € Wertgutschein für die Buchung des nächsten regulären Kursblocks! Versäumte Stunden können nicht nachgeholt, rückerstattet oder auf Folgekurse angerechnet werden. Sichert euch direkt einen Platz auf der Matte. Ich freue mich auf eure Anmeldung und euch kennenzulernen!